Üdvözöllek!

A saját testsúlyos (tehát súlyzó nélküli 🙂 ) gyakorlatok összességét hívjuk calisthenics-nek. Alábbiakban néhány fantasztikus saját testsúlyos edzésötletet találhatsz. Az oldallal kapcsolatos észrevételeidet a kapcsolat@calisthenics.hu címre jelezheted. Jó böngészést kívánok!